你准备好了吗？高考倒计时20天，记者走进了许多中学探索营——考生们争分夺

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学生们利用体育课来玩有趣的体育游戏，并在准备考试时放松他们的紧张情绪。本报记者袁永东照片

老师和家长给蛋糕鼓励考生。本报记者胡勇军照片

三亚华侨学校南信校区三(1)年级学生利用晚上的自学时间制作模拟高考试卷。本报记者袁永东照片

受疫情影响，今年的高考已经推迟了一个月。2020年，普通高考和高中阶段的选拔考试将于7月7日至10日举行。除了时间不同，与往年相比，今年也是海南高考改革试行新规定的第一年。目前，离高考只有20天了。三亚考生的准备情况如何？最近，《三亚日报》记者走进一些中学探索营，记录考生的备考情况。

让高考学生与时间赛跑

6月16日下午，在三亚市第一中学三年级，高考倒计时充满了每一个角落，教室后面的墙上挂满了欢呼的口号，如“天道酬勤”、“把握今天”。在讲台上，老师们认真讲解，而听众中的学生则全神贯注地记笔记，不敢放过每一个知识点。在自习的教室里，没有嘈杂的声音。在安静的教室里，只听到翻书、刷牙和用笔尖写字的声音。学生们埋头于堆积如山的书籍中，与时间赛跑，冲刺复习，希望在高考临近的时候提高自己的成绩。

三亚市第一中学五班的李告诉记者，随着高考的临近，他觉得自己离梦想又近了一步。“我一直想考上广州的一所大学，想学习生命科学，并想毕业后做研发相关的工作。特别是，COVID-19流行病的爆发让我意识到生活是如此的脆弱，我希望用我学到的知识来帮助别人。”李对说道。

“今年是文科和理科的第一次考试，这对孩子们来说是一个挑战。除了COVID-19肺炎疫情，我前一段时间只能在家里上网上课，这是对孩子们自律的一种测试。这既是挑战，也是机遇。孩子们可以选择他们喜欢的或好的科目，并更积极地学习。”李的母亲尚女士告诉记者，作为高考学生的家长，她目前的心态有些紧张。学校复课后，老师会根据不同的情况给每个孩子提供建议和指导。作为父母，他们希望他们的孩子能够快乐健康地学习和成长。不管他们的孩子最终选择申请哪所大学，他们的家人都会支持和祝福他们。

心理咨询学校精确援助

分发材料，做试卷，分析以前的高考试题...在海南中学三亚学校三年级，自4月7日正式复课以来，这些内容每天都有条不紊地进行着。「我们已实施新的调整计划，教师和学生都适应得很好。然而，由于在线教学的持续时间比前几年要长得多，学生们会有点累。”该校副校长吴爱姣说。

为了缓解疲劳，缓解学生压力，以最好的心态准备高考，三亚许多高中聘请了专业的心理辅导老师为学生开设心理辅导课，并对压力过大的学生进行一对一辅导。

“我们设立了一个心理课来干预学生对高考的反应和学业成绩的起伏。对于不太先进和部分科目的学生，他们会做一些经验指导或相应的咨询。海南中学三亚学校高三教师陈丽娟说。

同时，学校为学生的工作和休息时间制定了详细的计划。复课后，确保高考学生每天有足够的午休时间。晚上自习后，负责教学楼和宿舍的老师会按规定关灯，禁止学生熬夜学习，并督促学生保证睡眠。学生们也有自己的减压小方法。“除了紧张的学习，我仍然保持适当的锻炼，并希望以健康的身体状况迎接高考。”海南中学三亚学校高三学生林新杰告诉记者。

海南省骨干教师、海南省第一位教学专家、三亚市第四中学三年级班主任陆晓峰表示，复习冲刺阶段最重要的一点是“查漏补缺”。出于这个原因，他每天花大部分时间帮助学生解决疑问和回答问题。现在他一大早就到达学校，晚上10点后离开教室。

在准备期间，我不敢放松我的学习，尤其是在预防和控制疫情。在学校采访中，记者注意到，在教室和食堂里，学生们保持着安全的距离，他们没有聚集在一起，各种防疫消毒产品在学校随处可见。

严格审查，做好“新高考”改革试点工作

据了解，今年三亚高考报名人数为5003人，比去年少了504人。为防止“高考移民”，市教育局专门成立了资格考试领导小组，制定了《三亚市2020年普通高考招生考试工作计划》，严格实行“谁主管、谁考试、谁确认、谁负责”的责任制。目前，结合各职能部门对考生户籍、社会保障和户籍的审查结论，考生资格预审和报考工作已经完成。

海南是全国第二个与北京、山东、天津一起进行高考改革试点的省市之一市教育局考试中心的工作人员李莉说，与往年相比，今年以来我省已经实施了“新高考”。高考科目由统一高考的三个科目(语文、数学和外语)和学术水平考试的三个科目(自主选择)组成，即“3+3”模式。单一科目分数和总分数以标准分数表示。等级考试的三个科目可从思想政治、历史、地理、物理、化学和生物六个科目中选择，根据自己的兴趣、爱好、专业和未来的专业方向，结合想申请考试的高等院校提出的科目要求。在市教育局的指导下，三亚市分别于去年11月30日至12月3日和今年6月2日至3日组织了两次模拟高考演练，充分利用模拟考试演练的机会，让考生和家长熟悉新一轮高考的考试程序、注意事项以及志愿者报名等关键环节。

“今年，一次报道了22名志愿者。每个学校可以报6个专业。一个多月前，学校组织学生模拟志愿服务。三亚市第一中学三年级十三班班主任唐瑜介绍。

“目前，三亚三年级正在准备模拟考试。老师们尽力帮助学生准备考试。学生们对高考也充满了信心和期待。”三亚市教育局相关负责人表示。

(记者胡勇军)

主编:蒋小莺