体育旅游:去海南时，游客更喜欢“搬家”

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在万宁市日月湾，踏上冲浪板，享受冲浪的终极乐趣；在昌江黎族自治县霸王岭，漫步森林，开展定向运动，体验释放身心的乐趣；在琼海市万泉河峡谷，乘船漂流，穿激流险滩，体验惊险刺激；一路骑马，在阳光下飞奔，追逐微风，等等。近年来，当去海南旅游时，游客更喜欢“搬家”。

从“食、住、行”到“旅游、购物、娱乐”，再到“交通、健康学习”，人们努力在旅游中加入体育元素，并在体育运动中深入领略各地的生态环境和特殊习俗。

海南四季如春，气候温暖湿润，体育元素的融合为传统旅游注入了新的内涵。随着“体育+旅游”的建设，许多旅游目的地已经成为集观光、体育、休闲于一体的综合体验场所，成为各类体育爱好者渴望的旅游目的地。

去徒步旅行，感受当地的条件和习俗

宜人的气候、美丽的风景和完善的道路网络使海南成为国内徒步旅行和骑自行车的胜地。海南优越的生态环境吸引了许多游客。他们利用假期远道而来，轻装上阵，环游世界，享受美好的约会。

"在海南骑车，到处都是新的风景和新的体验，这真是一种享受！"今年春节期间，在海南旅游的自行车爱好者陈翔和他的朋友们组成了一个自行车团队，吹响了海南自行车集结号，初衷是“用两个轮子看世界”。在10天的时间里，骑行队走遍了海口、定安、琼海、文昌等市县，领略了美丽的风景，感受了当地的风土人情。

“这一次，我们不是为了赶上进度而加快旅程，而是放慢速度，体验旅途中的当地风俗。”在陈翔的眼里，无论是海风的凉意，大海中悠闲的绿色穿梭，漫步椰子树的清新，还是与当地村民的自由交往，在海南骑马总能让人心旷神怡。

三月的春天正好。利用春风，进行一次浪漫的徒步旅行是一个不错的选择。如果你只是在周末散散步，海口将有许多路线可供选择。

“散步不仅可以锻炼身体，还可以更接近自然，观察大自然中可爱的生物。”对于观鸟者黄辉来说，他最喜欢的徒步路线是从美兰区雁峰镇出发，经过东寨港自然保护区、长宁头村和星辉村，最后到达曲口港。旅程大约有8公里长，沿途有树和鸟在飞舞。东寨港栖息着白鹭、鹭和牛鹭等190多种鸟类。

此外，跑马拉松也是体验海南的绝佳方式。如今，海口马拉松和三亚国际马拉松已经成为两大品牌赛事，吸引了众多游客。人们在跑步时流下汗水和激情，释放压力，展现个性和优雅风度。

爬进山里，定向呼吸“森林气息”

走进深山，穿过茂密的森林和大海，听着阵阵松涛和海浪，人们可以爬上高山和岩石，在花鸟中享受清新的“森林气息”。

对于登山运动员来说，海南的山虽然不是高耸的，但比崎岖险峻的山要好，风景非常好。“爬五指山比想象的要困难得多，你必须用双手和双脚。”登山爱好者龙将说，五指山有一个陡峭的山峰，人们只能用双手和双脚通过梯子爬到山顶。虽然没有“其他山在天底下都显得矮小”的英雄气概，他们可以感觉到风吹过山的沙沙声，以及奇怪的降雨现象是奇妙的。

体育旅游不是“个人格斗”的专利，也是家庭出游和亲子互动的绝佳选择。其中，有趣且富有挑战性的定向运动是许多家庭的首选。海口、琼中、长江建立了许多定向运动经验基地。

“参加定向运动是父母和孩子旅行的绝佳方式，不仅可以接触大自然，还可以培养孩子的团队精神。”焦延平是一位定向运动爱好者，他最难忘的是2018年12月在长江霸王岭参加海南定向公开赛。“那时，我和我丈夫带着孩子在一起。尽管体力消耗很大，孩子们仍然坚持完成整个过程。”她介绍说，因为定向运动具有冒险性、刺激性、新奇性和贴近自然的特点，所以很容易吸引孩子们的注意力，让他们投入其中，锻炼他们的耐心和韧性。

体验水上运动的各种激情

坐在岸边，在沙滩上散步，在海里游泳，面朝大海，你能想出更多的方式来玩吗？冲浪、帆船运动、帆板运动、钓鱼、潜水、摩托艇和皮划艇……在海南，有很多玩海的方式，这给了人们更多的选择，从很多方面接触大海。

“在太阳湾玩很好玩！看着美丽的风景，品尝食物和冲浪，这种游戏真的很酷。”重庆游客王凡连续三年利用假期在海南玩“飞”冲浪。对于从小在山城长大的他来说，这种乘风破浪、释放身心的感觉让他想停下来。每次冲浪后，他还喜欢和朋友去当地的餐馆，品尝海鲜和当地特色菜。“这种生活只是两个字——舒适！”

海南盘古棕榈冲浪俱乐部项目经理董琳表示，海南气候温暖，水温适宜，全年都可体验冲浪，吸引了许多外国游客来海南冲浪。现在，客户群越来越丰富，年龄跨度也越来越大，从“70岁以后”到“00岁以后”。

与岩石为伴，与海浪共舞，与鱼竞争，对于热爱海洋的人来说，体验海洋捕鱼也是一件有趣的事。“海南有大量的海鱼，体型大，品种丰富，风浪条件好。这是一个绝佳的海上钓鱼胜地。”来自山东威海的资深渔友车璐介绍说，文昌翁田和铜鼓岭是渔友们非常喜欢的钓鱼地点。值得一提的是，位于翁田以东约15海里的周琦群岛，被国内外的钓鱼朋友誉为海上钓鱼天堂。

除了享受水上运动，比如冲浪、海上钓鱼、皮划艇、摩托艇和香蕉船，你还可以在去海南旅游的时候潜入多彩的海洋世界。三亚市的五指州和陵水黎族自治县的界岛无疑是最受欢迎的潜水场所。

在汾州岛上，人们穿着潜水装备跳入海中。在铅块的牵引下，人们的身体像秋叶一样颤动，瞬间沉入海底。在水下，潜水员可以看到色彩斑斓的海洋鱼类在珊瑚中觅食和游弋。海底到处都是鹿角珊瑚、盘状珊瑚和圣诞树管蠕虫，就像节日的烟花，吸引着人们在深海中狂欢。

推荐的体育旅游景点

冲浪:万宁的日月湾和三亚的后海

海上捕鱼:文昌铜鼓岭

潜水:三亚五指洲和陵水分界岛

徒步旅行:海口东寨港和丁涵李楠湖周围

登山:琼海白石岭、五指山、保亭祁县岭

定向运动:凤翔湿地公园、梅沙河、海口石山火山群国家地质公园、长江霸王岭

主编:苏