【国际】心理学家研究发现：心灵创伤或可带来真正幸福

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俄罗斯《共青团真理报》网站20日报道，著名心理学家彼得·a莱文最近在最新的着作《唤醒睡虎》中展示了对心灵创伤问题的多年研究成果，谈论了心灵创伤的治疗周期和治疗方法。

彼得·a·利文在书中打开宗明义说:“心灵的创伤是所有身体都必须面对的生活现实。 但是，那不应该成为我们一生的束缚。 心灵的创伤不仅可以治愈，来自身边的各种帮助和支持，心灵的创伤也有助于改变我们的生活。 从更广泛的意义上来说，这些无形的疼痛是促进人类精神觉醒和社会快速发展的最重要的推动力之一。 无论是个人、团体还是社会，处理我们心灵创伤的方法都会对我们的生活质量产生很大的影响。 最终，这种影响可以决定我们是否能继续作为物种生存下去……”

许多心理治疗是通过心理咨询和服用精神药物的方法进行的。 这两种做法都比较有效。 但是，如果不回顾研究我们的身体在心理治疗中所起的重要作用，我们心中的伤口就不会真正痊愈。 因此，我们有必要知道心灵的创伤是如何影响人的身体的，而且，有必要知道身体在心灵后的治疗中发挥的重要作用。 否则，我们对心灵创伤的治疗非常片面和有限。

我们的身体和机器不同，是有意识、有感觉、有生命的生物。 我们的身体对各种伤口都有天然的自我治愈能力，可以克服伤口的危害，把我们的智慧和生命质量提高到新的水平。 那么，让我们看看用最简单的道理来解释看起来最复杂的事件的方法。
彼得·a·莱文说:“如果有一天你的身心产生某种不舒服，无法向周围的人解释，由于忘记而受到的伤害有可能再次作用于你的身心，给你带来不舒服的感觉。”

是的，我们受到的伤害可以深刻地改变我们的意识和身体状态。 例如，在遭遇交通事故的最初几分钟，他在感情上没有任何反应，也试图逃避实际发生的记忆和经验。 这是人体中绝妙的防御机制(即分离和否定)，有助于我们顺利度过这些重要时刻，直到我们突然的危险状况消失，回到更安全的时候和地方。 这种伤害引起的身体状态变化是我们的身体变硬，随时准备反应，因恐惧而萎缩，在极度的无力感和恐惧中处于休克状态。

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不不不不不不不不不不没有人生无论是什么都不管是什么都无所谓。已经。已经。已经。已经。现在开始。现在开始。 创伤，自残，障碍，不利，有，有，有，有。